La consultation initiale est une étape clé pour poser les bases de votre accompagnement personnalisé. Pendant 1 heure, nous prendrons le temps d’analyser en profondeur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, et vos besoins spécifiques.

Cet échange me permettra de comprendre vos objectifs et vos attentes afin de construire ensemble un plan d’action adapté, réaliste et motivant. Mon approche est centrée sur vous : chaque conseil sera ajusté à votre rythme et à vos envies.

C’est le point de départ pour avancer vers une meilleure santé et un bien-être durable. Vous repartirez avec des pistes concrètes et une vision claire de la démarche à suivre.

La consultation de suivi est un rendez-vous essentiel pour vous accompagner dans la durée. Elle permet d’ajuster vos habitudes en fonction de vos progrès, de répondre à vos questions, et de vous aider à rester motivé(e) et aligné(e) avec vos objectifs.

Chaque séance est l’occasion de faire le point, d’évaluer ensemble ce qui fonctionne ou nécessite des ajustements, et d’explorer de nouvelles pistes pour avancer sereinement vers un bien-être durable.

Avec un accompagnement régulier, vous serez guidé(e) et soutenu(e) à chaque étape de votre cheminement.